本期视点   正确看待和使用网络

在日新月异的数字化浪潮中，网络无疑已成为青少年生活、学习及社交不可或缺的核心平台。它如同一座宝库，为青少年打开了通往无限知识与广阔交流的大门，提供了前所未有的机遇与可能。然而，与此同时，网络也可能化身为一道隐形的障碍，不经意间阻碍着青少年的健康成长之路。面对这一双刃剑，我们不禁要问：究竟应如何理性地看待网络在青少年成长过程中所扮演的角色，并有效引导他们趋利避害，正确利用网络呢？

记者调查    

未成年与网络：让人欢喜让人忧

随着信息技术的迅猛进步，互联网渗透到社会的各个角落，深深植根于普通家庭之中，极大地影响和重塑着人们的生活模式，无论是学习、工作、购物还是娱乐，都可在线上轻松完成，互联网时代的生活愈发便捷。然而，对于未成年人的家庭而言，互联网的存在无疑是一场严峻的考验。记者调查发现，未成年家庭对于互联网的态度呈现出明显的“两极分化”，既有因互联网带来的欢乐，也不乏由此引发的忧虑。一方面，未成年人能够借助互联网丰富的资源进行学习；另一方面，也有未成年人沉迷于网络游戏或短视频，无法自拔。

手机上网已成为生活常态

无论是在繁华的城市，还是在偏远的农村，从一两岁的幼儿到八九十岁的老人，互联网已深深融入人们的日常生活，成为他们获取信息、学习知识、社交互动和娱乐消遣的重要渠道。智能手机、平板电脑等电子产品不再是遥不可及的奢侈品，而是逐渐转变为生活中的必需品。

近年来，未成年人使用互联网的现象愈发普遍，成为社会关注的焦点。近两个月，记者深入思茅城区及其周边乡镇进行实地探访，发现无论是城区还是农村，大多数未成年人都有过上网经历，特别是使用智能手机上网已成为未成年人的普遍选择。

令人惊讶的是，一些孩子接触网络的时间甚至早于他们学会说话和走路。有的小孩在1岁多的时候，就已经能够熟练地在手机上浏览短视频，成为名副其实的“小网民”。此外，在校外时间，尤其是假期，未成年学生拥有更多的自由时间，这也为他们上网提供了更多机会。

然而，未成年人的上网环境却千差万别。有的孩子在父母的监督下使用网络，而有的孩子则处于无人监管的状态。记者经常能看到一群孩子围着一部手机，或观看短视频，或玩游戏。

在一些中专学校附近，记者还发现商家为学生提供了存放包裹的服务。这些中专学校的学生中，有很大一部分是未成年人。他们通过手机网购学习用品和生活用品，快递员将包裹送达指定地址，学生则利用周末等空闲时间前来领取。

互联网是生活中的得力助手

互联网的红利同样惠及了未成年群体。如今，孩子们只需通过手机就能完成许多事情，如点外卖、查找资料、学习厨艺、听讲座等。

市民孙建雄表示，由于他和妻子工作地点离家较远，家里很少开火做饭，8岁的孩子大多通过点外卖解决用餐问题。孙建雄认为，互联网确实带来了便利，孩子放学后，只需在手机上轻轻一点，十几到二十分钟后，热腾腾的饭菜就能送到家门口。

市民金志文则分享了他的孩子通过手机学习厨艺的经历。金志文的孩子对厨艺感兴趣，但一直未能找到合适的厨师授课。幸运的是，通过智能手机，他们可以搜索到同一道菜的不同做法，孩子的兴趣爱好得到了极大的延伸。三年来，孩子已经学会了10余道菜的做法，每道菜都色香味俱全。

市民游文虎也向记者讲述了他的孩子如何利用智能手机学习的故事。游文虎的孩子是个“植物迷”，以前要弄清一种陌生植物的属性分类等信息，需要跑书店、图书馆购买书籍、查阅资料，既费力又耗时。而现在，借助互联网和智能手机上的软件，几秒钟就能识别出准确丰富的信息，既轻松又省事。游文虎感叹道：“互联网是知识的殿堂，智能手机就是一块‘敲门砖’，是孩子不可或缺的学习工具。”

此外，智能手机还缩短了时空距离，让远离家乡的孩子不再孤单。市民陈正兴常年在外务工，离家上千公里。以前想家时，只能看看照片。而现在，家里的监控摄像头与手机相连，还具备双向通话功能。有空的时候，他可以打开手机实时了解家里的情况，还可以与孩子视频通话，实现了“云养娃”。

去年10月，某网红校长在深圳举办讲座，陈正兴的孩子非常想去听课，但门票难求且时间上也有冲突。后来得知讲座将在线上直播，于是，陈正兴的孩子在家里通过手机就收看了讲座。在过去互联网不发达的时候，要想听一线大城市的名家名师线下课，路途遥远且座位有限，根本不敢想。

互联网是成长路上的“绊脚石”

然而，在一些家长看来，互联网也并非尽善尽美。一些孩子沉迷于手机和网络，成为“手机控”“低头族”，难以自拔，对成长造成了负面影响。甚至有些家长认为，孩子看短视频看多了，不仅独立思考能力下降，还容易模仿动画片或游戏中的暴力行为。

市民赵力平对记者说，去年暑假，他的孩子由老人照顾，大部分时间都躺在床上刷手机玩游戏，晚上不睡觉，早上起不来。开学后跑早操时，孩子才跑了两圈就晕倒在地，手脚抽筋还呕吐不止，幸好被及时送往医院救治。医生反复提醒他们，要控制孩子的上网时长，及时调整作息时间，否则后果不堪设想。后来他们听从了医生的建议，现在孩子已经戒掉了网瘾，几乎不玩手机，作息也规律了，身体逐渐恢复健康。

市民汤苇也分享了她的经历。为了控制孩子玩手机，她给家里的Wi-Fi设置了多次密码。然而，孩子却大半夜跑到附近的酒店门口蹭流量刷短视频。久而久之，孩子的情绪变得孤僻且脾气暴躁。汤苇坦言，经过深刻反思，他们夫妻作为父母也喜欢玩手机，给孩子带了不好的头。今后他们将以身作则，减少玩手机的频率，多陪伴孩子。

市民李启洲则表示，以前孩子一哭闹就用手机哄。手机成了哄娃“神器”，比给糖果还管用。然而，久而久之问题暴露出来，孩子连吃饭也要边玩手机边吃，吃一顿饭要花一两个小时。直到孩子出现“手机综合症”——眼睛近视、个子长不高、身体变差、学习跟不上等问题，他们才意识到问题的严重性。

在老师的指导下，全家人形成统一的意见，及时进行纠偏，“亡羊补牢为时不晚”。通过一年多的努力，孩子逐步远离“手机”。在此，李启洲建议家长们，防止娃娃玩手机上瘾要从小抓起，早抓早主动。（记者  刘绍容）

少年访问少年

2010年后出生的群体，幼小的年纪便与网络亲密接触，被称为“A世代”。作为“A世代”的一员，我觉得有必要从同龄人的视角出发，探讨互联网在中学生群体中的角色、重要性，以及它所带来的成长挑战。

2024年的暑期，我设计了一份问卷调查，目的在于了解同龄人的网络使用习惯、偏好及其对我们的影响。这份问卷覆盖了50名高中生和50名初中生，虽然从统计学角度看，样本量并不足以支撑起一个严谨的结论，但它至少让我听到了同龄人的声音，看到了他们眼中的网络世界。

网络带给我们什么？

●99%受访者频繁使用短视频软件

调查结果显示，99%的受访者频繁使用短视频应用软件，如抖音、快手等。这一数据表明了短视频在中学生群体中的极高接受度，也反映出我们这一代人对于碎片化信息的依赖。然而，这种依赖的背后，是信息过载的困扰和潜在成瘾的风险。许多同学表示，他们会沉迷在短视频中，不知不觉间就消耗了大量时间，而原本计划的学习或休息时间则被挤压。

●46%受访者梦想成为网络名人

46%的受访者表达了成为网络名人的梦想，这背后是社交媒体平台所散发的名望魅力。然而，这种对名望的过度追求，往往会导致我们忽视现实生活中的努力和积累，转而寄希望于一夜成名。同时，也有同学沉迷于游戏和短视频带来的短暂快乐，以此逃避现实生活中的压力和挑战。

●社交能力减弱

网络交友的便捷性让我们拥有了更多的“朋友”，但线上交流的频繁却让我们逐渐失去了线下交往的能力。许多同学表示，他们更愿意在网络上与人交流，而不是面对面沟通。这种变化不仅导致了我们口头表达能力的下降，还让我们在真实社交场合中感到不自在和焦虑。

●风险与挑战并存

网络世界并非一片净土，它同样充满了风险和挑战。在调查中，我发现许多同学对于网络风险的认知并不充分。他们习惯于在网络上分享个人信息、和陌生人聊天，甚至进行在线交易。这些行为无疑将他们置于网络欺凌、隐私泄露和诈骗等风险之中。

●希望关注与引导

面对这些挑战和问题，我们需要得到更多的关注和引导。家长、老师和社会应该共同努力，帮助我们建立起清晰的自我认知，避免在网络世界中迷失自我。同时，我们也应该学会自我反思和自我管理，合理安排时间，平衡线上和线下的生活。只有这样，我们才能在享受网络带来的便利和乐趣的同时，保持健康的心态和积极的生活态度。（八年级学生  陈义佳）

他（她）说

市政协委员、景东彝族自治县民族中学校长袁飞——

家庭应发挥关键作用

互联网是把双刃剑，一方面它为未成年人带来丰富的学习资源和广阔的交流空间，另一方面也存在诸多风险。我认为，要引导未成年人正确使用互联网，家庭应发挥关键作用。家长要以身作则，陪伴孩子上网，引导他们选择有益的学习平台和交流社区。学校要加强网络素养教育，开设相关课程，让学生学会辨别信息的真伪、抵制不良内容。社会层面，要加强对网络环境的监管，督促互联网企业履行社会责任，完善青少年模式。同时，鼓励未成年人积极参与有益的线上学习活动和交流讨论，培养他们的自主学习能力和良好的网络社交习惯，从而最大限度地减少互联网消极方面对未成年人的影响。

市政协委员、普洱市民族中学语文教研组组长普蓉——

堵其无用，只能引导

未成年人生在数字化时代，堵其无用，只能引导。

首先，‌建立开放的沟通渠道‌：与孩子建立开放、信任的沟通渠道。家长应主动了解孩子的网络使用习惯，包括他们喜欢浏览的内容、使用的应用及在线社交活动。同时，鼓励孩子分享自己的网络体验，包括正面的和负面的。通过倾听和理解，家长可以更好地把握孩子的心理状态，及时发现并干预潜在的消极影响‌。

其次，‌设定合理的网络使用规则‌：在尊重孩子自主权的基础上，与孩子共同制定网络使用规则。这些规则应明确、具体，包括每天上网的时间限制、可以访问的网站类型、完成作业和学习任务后才能上网等。同时，家长也要以身作则，减少自己在孩子面前的“屏幕时间”，为孩子树立榜样‌。

最后，‌丰富孩子的现实生活‌：网络成瘾往往与现实生活单调乏味有关。因此，家长应积极为孩子创造丰富多彩的线下活动，如户外运动、艺术创作、阅读书籍、参与社区服务等。这些活动不仅能丰富孩子的生活体验，还能培养他们的兴趣爱好和社交能力，减少孩子对网络的依赖‌。

市人大代表、思茅三中教科处主任马丽——

家校要合作

家庭是孩子的第一课堂，家长的行为和态度对孩子有着深远的影响。因此，家长应以身作则，避免在孩子面前过度使用手机或电脑，为孩子树立良好的榜样。同时，家长应培养孩子的规则意识和自我管理能力，与孩子共同制定网络使用规则，并根据孩子的年龄增长和需求变化进行相应调整。此外，家长应多关注孩子的生理、心理状况和行为习惯，合理安排孩子放学后和节假日的生活。

除了家庭教育的引导，学校在网络素养教育中也应该扮演重要角色。学校可以通过开展主题班会，组织学生讨论网络成瘾的危害，并通过个别谈心的方式，找出学生的闪光点，给予表扬和鼓励，引导他们合理使用网络。同时，学校应提供丰富的学习资源，包括讲授性课程材料、文献资料库、案例库等，帮助学生有效利用网络进行学习。

在加强网络素养教育方面，学校应通过过程描述、互动设计、学习建议和评价反思等环节，指导学生如何组织信息、分析问题、收集信息并得出结论。这些实践活动不仅能够提升学生的网络素养，还能培养他们的批判性思维和解决问题的能力。

家长李大丫——

沟通、陪伴与引导

我儿子现在读五年级。目前，他在手机和网络使用上属于正常状态，他爱玩游戏，但不沉迷。从小他就喜欢手机，因此我让他接触手机，但并非为了玩游戏。我鼓励他用手机听书和故事，并且时间不受限制。这些年来，他听了中国史、世界史以及各类童话故事，上网时间累计超过1000小时。上四年级后，我们商量后决定，星期五、星期六、星期天他每天可以玩两小时手机游戏，这个规则一般不打破。

作为家长，我也不在儿子面前玩游戏。我用手机审稿、写文件、查资料时，都会告诉他。另外，周末我们至少安排一天户外活动，减少宅家接触电子产品的时间。

本文来源：《普洱日报》