普洱网讯（通讯员  李子萍）近日，2025年普洱市市直单位新退休干部职工适应性培训班在普洱市老干部活动中心举办。来自市直单位的80名新退休及临近退休人员参加培训，共同迎接退休生活的“新起点”。

本次培训围绕政治引领、人文关怀、实践体验三个维度展开，课程内容注重思想引导、实用知识与兴趣培养相结合。在理论学习环节，学员们认真学习党的二十届四中全会精神，进一步坚定理想信念，增强不忘初心、廉洁自律、贡献银发力量的思想自觉。

针对退休后可能面临的心理适应问题，培训班特邀普洱市第二人民医院专家开展心理健康辅导，通过案例分析和互动交流，帮助学员树立积极的老龄观，学会情绪调节，以健康心态迎接退休生活。

培训注重政策讲解与实践体验相融合。学员们实地参观了普洱市老干部活动中心的各类功能场馆，并通过电子导览详细了解服务内容与使用流程。在随后的课程体验中，书法、舞蹈、智能手机应用等课程让学员们亲身感受到老年大学的学习氛围，不少学员现场表达了报名参与的兴趣。普洱市老年大学工作人员还就课程设置、报名方式、“四个课堂”建设等作了详细介绍，为老同志搭建起终身学习的平台。

参训学员伍玉琳表示：“培训为我们指明了退休生活的方向，既教会了我们心理调适的方法，又介绍了丰富的文化养老资源，非常实用。”大家纷纷表示，此次培训内容扎实、组织温暖，有效缓解了从岗位到退休的角色转换带来的困惑，增强了适应新阶段生活的信心。

本次培训是落实干部职工荣誉退休制度的具体举措，也是完善离退休干部服务管理体系的重要环节。下一步，普洱市委老干部局将继续优化培训形式与内容，扎实做好退休干部职工关怀服务的“后半篇文章”，切实提升老同志的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感，助力广大退休人员在新时代安享健康、充实、有意义的晚年生活。