一老一小的福祉，是社会最柔软的牵挂，也是一座城市最具温度的底色。近年来，普洱市在关爱“幼有所育、老有所养”方面持续探索，一系列创新实践与暖心细节，正让关爱浸润日常、照进现实：从思茅区六顺镇为27户老人家庭量身打造的“适老化改造”，到孟连傣族拉祜族佤族自治县以党建引领绘就的“老幼共融”新图景；从普洱卫生学校学生走进社区，用专业服务传递健康关怀，到墨江哈尼族自治县的校园里，心理疏导悄然融入日常。这些故事虽细微，却如星火点点，照亮了“幼有善育、老有颐养”的幸福之路。

普洱网讯（通讯员 罗桑 王玮怡 文/图） 近日，墨江哈尼族自治县联珠镇第一小学创新开展心理游戏大课间特色活动，通过冥想放松、律动热身、心理游戏三大模块，将心理健康疏导融入校园日常。

活动打破传统课间活动模式，以趣味性与实效性兼具的设计，让心理健康教育更易被学生接受。轻柔的音乐在校园流淌，冥想放松环节正式开启。学生们在老师的专业引导下闭目凝神、调整呼吸，在静谧时光中舒缓课堂学习的疲惫，逐步培养专注力与情绪调节能力。

冥想环节结束后，校园迅速切换“活力模式”。在老师的带领下，学生们伴着欢快节奏开展律动热身，一系列简单易学的拉伸动作，既有效缓解了久坐带来的身体僵硬，又让学生在肢体舒展中释放负面情绪，展现出蓬勃的少年活力。

最受学生欢迎的是心理游戏环节，该环节成为整场活动的亮点。“击鼓传花”“魔力小圆镜”“萝卜蹲”等趣味游戏轮番上演，学生们在轻松愉悦的氛围中主动交流、默契配合，不仅增进了同伴情谊，更在互动中提升沟通协作能力。

心理游戏大课间让孩子们在玩乐中解压、在互动中成长，既丰富了校园生活，又帮助学生掌握实用的情绪调节技巧。