随着天气转凉
流感活动又出现季节性上升
很多人误以为
流感就是普通感冒
实际上流感的危害
远大于普通感冒
科学认识流感与普通感冒的区别
学会正确预防
更好地守护自己和家人健康

病原体不同
流感
由流感病毒引起,主要为甲型、乙型,可能引发严重并发症。
普通感冒
由多种病毒引起,常见的如鼻病毒、腺病毒等,通常症状较轻,主要影响上呼吸道。
症状不同
流感
多表现为全身症状:即主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病,体温可达39~40℃,常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等,可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状,部分患者症状轻微或无症状。

普通感冒
多表现为局部症状:即以上呼吸道卡他症状为主要表现,发热、肌肉酸痛等全身症状轻。上呼吸道不适主要集中在鼻子和喉咙,表现为频繁打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞和喉咙痛。全身症状轻微,通常没有严重的全身酸痛或高热,乏力感较轻,一般不影响日常活动。
危害不同
对个体而言,流感的临床症状相对较普通感冒重,尤其对于老人、幼儿及患有基础疾病的人群来说,流感导致重症的风险远高于普通感冒。对于群体来说,流感的传染性也远高于普通感冒,易在学校、托幼机构、敬老院和商场等人群集中的机构或场所引起暴发。

空气传播
流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播,在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播。

接触传播
也可通过接触被病毒污染的物品,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。

接种流感疫苗——最核心的防线
为什么每年都要打?
流感病毒变异快,每年的疫苗成分都会更新,以匹配当年流行的毒株。
建议优先接种人群
建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。尤其医务人员、老年人、儿童、孕妇、慢性病患者。
最佳接种时间
最好在当地流感流行季前完成免疫接种,整个流感季接种也有效。

图源:AI生成
做好个人卫生
勤洗手
使用肥皂和流动水洗手,或使用含酒精的免洗洗手液。特别是在接触公共物品、饭前便后、触摸口鼻眼前。

戴口罩
在人群密集的公共场所或医疗机构,佩戴口罩能有效阻隔飞沫。
卫生礼仪
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或手肘弯曲处遮挡口鼻。
养成健康生活习惯
勤通风
每天开窗通风数次,每次不少于15分钟,保持室内空气流通。

增强免疫力
均衡饮食、适量运动、充足睡眠、避免过度疲劳。
减少聚集
在流感高发季,尽量少去人群拥挤的场所。
加强疫情监测
人群集中机构(场所)要加强对流感疫情的监测,发现流感或者疑似流感病例,要及时嘱其就医并相对隔离,一旦出现病例聚集的情况,要及时报告当地疾病预防控制中心并协助其做好疫情调查处置。