普洱网讯(通讯员 徐椿黠 罗嘉 李婷 文/图)进入错峰出游季，思茅区康养旅居市场持续升温，茶叶和咖啡采摘体验、中长期康养组团游热度稳步提升。与传统观光旅游“打卡即走”不同，思茅区旅居的逻辑不在于“吸引多少人来”，而在于“让来了的人留得住”。不少游客落地即开启长住模式，从匆匆过客转变为融入本地的“新居民”。依托气候生态资源，以茶叶、咖啡等特色产业为纽带催生多元业态，思茅区逐步形成了康养聚人气、业态促就业、产业助增收的良性循环。

△游客体验采茶。

生态留人从“过客”到“新居民”

思茅街道三家村社区老爪箐居民小组，面朝洗马湖湿地公园，背靠茶山，距城区仅7公里，平均海拔1320米，年平均气温19.4℃。村里盘活空闲农房资源，按片区打造饮食、茶咖、文创、研学等空间，已培育26家特色民宿和茶咖小店，为当地群众提供了150个就业岗位。2025年，老爪箐入选云南省首批“旅居云南”高质量发展试点名单。

清晨的洗马湖湿地公园草木葱茏，来自上海的旅居者杨坤发正沿步道散步锻炼。到普洱旅居半个月，这样舒缓闲适的晨间节奏已成为他的生活常态。“普洱气候适宜、生态优良，最难得的是民风淳朴。住在当地居民自营的民宿里，邻里相处和睦，像在自家生活一样自在。”闲暇时，他常到附近“土星计划”数字游民社区，听咖啡师讲解咖啡知识，品尝特色咖啡。“清晨沿湖散步、午后品味咖啡”的旅居生活，正是思茅区康养旅居的日常缩影。越来越多旅居者选择长住，将这里当作第二故乡，从“短期度假”转向“长期生活”。

持续增长的旅居人群，为“咖啡+康养”“咖啡+民宿”等新业态提供市场空间，也为本地群众创造家门口的就业创业机会。土生土长的普洱人安柏，此前在外地工作，得知家乡咖啡产业与旅居经济快速发展后决定回乡，成为“土星计划”数字游民社区的一名咖啡师。“工作一年多，越发觉得家乡发展潜力巨大。我想研发更多特色咖啡产品，让普洱咖啡被更多的人所了解和喜爱。”安柏说。

业态融合从“闲置农房”到“创业村落”

与老爪箐不同，区位优势突出的南屏镇曼连社区天干箐村民小组，走出了一条“文旅康养+创业”的融合发展之路。天干箐地处中老铁路普洱站正前方，被机场、火车站及思茅主城区环抱，交通便捷。其立足自身定位，实施村落微改造、精提升，敞开庭院引客入村，既扶持本土能人深挖乡土资源，也吸引外来创客入驻，引导经营主体错位布局、差异化发展。2025年，天干箐先后获评普洱市创业村落、云南省创业村落。目前，当地已累计培育创业实体42家，带动就地就近就业超139人次，形成民宿经营、资产入股、务工就业等多元增收渠道。

思茅区发展康养旅居，不靠刻意造景制造流量噱头，而是立足本土生活，为旅居者打造可融入、可安居的日常场景。在天干箐普洱茶园民宿，一个来自江苏的旅居团正体验“左手咖啡右手茶”的美好生活。院子里，大家一同摘菜做饭；茶园间，众人跟着主理人学习采茶技艺；白鹭湖畔，咖啡香气与茶香交织，团员们围坐聆听茶叶和咖啡知识讲解，品味普洱的双重风味。“以前只喝过速溶咖啡，现场观看手冲咖啡制作，体验十分新奇。”旅居团成员邵荣美说。旅居团团长陈莉介绍，组建团队的初衷是和朋友一起抱团养老，我们每年都会安排两个月的时间到各地旅居。“到了普洱发现这里山清水秀，少数民族同胞热情好客，茶咖交融的生活很惬意，明年我们一定还会再来。”

2026年9月，新京报新京智库发布《中国城市旅居康养口碑观察报告2026》，普洱在中小城市中排名第8。旅居热潮背后，是传统产业跨界升级与青年人才持续回流。

产业升级从“单打独斗”到“茶咖融合”发展

天干箐湖畔茶庄园主理人狄成娥与丈夫都是90后，家中世代种茶。看准康养旅居市场潜力，夫妻俩返乡创办民宿，在原有茶产业基础上拓展文旅业态。“原先我们只做茶叶，但来旅居的客人经常问起普洱咖啡。”狄成娥说，为满足客群需求，她专门到本地咖啡企业学习咖啡品种特性、冲泡技巧与品鉴知识，将咖啡元素融入民宿经营。如今，自家庄园既有采茶制茶体验，也有手冲咖啡品鉴，客人还可以自己下厨，客源覆盖全国多个省市，还吸引了国外游客，客流量和经营效益稳步提升。从“单一做茶”到“茶咖融合”，消费群体更加多元，吸引了更多年轻游客和国际友人。

这样的变化正在思茅区的山乡村寨不断上演。茶咖产业与康养旅居深度融合，催生民宿管家、咖啡师、研学导师等新职业，让更多本地人实现就地就近就业；茶咖采摘、手冲体验、庄园观光等项目，把传统农业种植延伸到文旅服务领域，让农户从“只卖原料”转向“卖体验、卖服务、卖文化”，收入渠道持续拓宽。

服务保障从“住得下”到“住得好”

服务保障体系全方位升级，是思茅区错峰旅居持续走热的坚实支撑。加快房车营地规范化建设，完善水电补给、休闲配套等设施，出台专项管理规定引导有序停靠；提质旅居地产业态供给，盘活城镇与乡村存量空间，开发多元旅居产品，以“15分钟生活圈”标准完善社区康养、生活服务配套，推动旅居地产从“售房”向“输出生活方式”升级；串联茶咖庄园、乡村旅居试点村落、城市休闲消费场景，叠加制茶研学、咖啡体验、非遗市集等特色服务，拓展全域旅居深度体验。思茅区以建设“国际茶咖旅居目的地·中国慢生活体验示范区”为抓手，将服务保障贯穿康养旅居产业全链条。

从一杯茶咖到一种生活方式，从短期观花到长期安居，思茅区以生态为底色、产业为支撑、服务为保障，让康养旅居从概念转化为可触摸、可感知的日常。越来越多的游客在此驻足，越来越多的本地群众依托特色产业实现稳定增收。康养旅居不仅是一种新兴旅游选择，更成为助力乡村振兴、兴边富民的生动实践。